Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 83.19g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе, Магнит Хурма, Яйцо Всмятку, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Сыр Чизбургер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Billa Картофель Тушёный с Мясом, Коммунарка Темный Шоколад . Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|