Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 39.18g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Epica Йогурт Клубника-Роза, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Курага, Мандарины, Ромкор Холодец Сибирский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|