Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 77.24g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Растишка Йогурт с Клубникой , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), МарС Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|