Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 66.74g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Котлеты из Говядины. Dinner: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Чай, Венские Вафли, Коломенское Вафли Каприччио, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|