Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 77.40g | Carbs: 249.06g.
Breakfast: Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Дары Полей Крупа Гречневая, Кухня на Районе Утка с Овощами и Соусом Терияки, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Дары Полей Крупа Гречневая, Кухня на Районе Утка с Овощами и Соусом Терияки, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Домашний Вкус Имбирь Маринованный, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Дары Полей Крупа Гречневая, Кухня на Районе Утка с Овощами и Соусом Терияки, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Новая Деревня Молоко 2,5%, Junior Athlete Протеин с Креатином. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|