Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 54.37g | Carbs: 271.28g.
Breakfast: Постные Булочки Розочки с Какао, Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Чай, Гороховый Суп. Dinner: Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Чай, Конфета. Snacks/Other: Добрянка Пирог с Красной Рыбой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|