Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 52.27g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Сам Самыч Пельмени Домашние. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Сахар, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|