Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 101.51g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кефир, Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочка:Йогурт термостатный, Суп: Борщ. Dinner: Мясо: Печёночные оладьи, Салат из капусты белокачанной. Snacks/Other: Семена Льна, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|