Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 108.12g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Сыр Бри, RIOBA Молочный Шоколад, Капучино, Помидоры, Яичница, Перекресток Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Тунца, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай с Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Кролик Тушеный. Dinner: Valio Йогурт Много Манго, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Ашан Айва. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|