|
Ну вот лёд тронулся😊минус 600гр.И я счастлива.
|
84.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 80.35g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Арахисовая Паста, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Свинина Лопатка, Гороховый Суп, Квашеная Капуста. Dinner: Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Какао, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Цукаты, Вологодское Масло Сливочное, Rokiskio Сыр Мацарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|