Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
120.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 99.98g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соседи Каша Гречневая с Грибами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Корона Рыба Жареная в Тесте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|