|
вот тебе и раз, ни жирного, ни сладкого, одни белки и овощи, съела меньше калорий, чем было рассчитано и такой результат... вообще не поняла
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 42.11g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Кофе с Молоком. Lunch: Кекс, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Три Кота Салат из Моркови . Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Сладкий Красный Перец, Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|