|
Боже мой, не могу поверить своим глазам!!!
Отвесы были только раз в неделю, меньше чем раньше. Я уже начала терять мотивацию. Решила «раскачать» обмен веществ (делала скачки калорий), и наконец-то!!!!
|
47.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 36.31g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Запеченная. Dinner: Просто Рис Краснодарский , Хек Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|