Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 61.22g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Хлеб Тостовый. Lunch: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Любятово Хлопья, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|