Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
113.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 84.81g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|