|
легко отделалась на домашних выхах, 400г. По меркам обычных людей и вовсе не переедала, но все же было по 2000-2500
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 54.28g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Bind Chocolate Curves Assorted, Crastan Orzo Pupo, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Шпинат. Dinner: ВкусВилл Простокваша Мечниковская , Магнит Яблоко. Snacks/Other: Окей Банан, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури». more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|