Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 101.93g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Масло Подсолнечное, Оливье без Заправки. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Fish House Окунь Морской. Dinner: Папасыр Сыр Эдам, Сыробогатов Сыр Эдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Золотые Луга Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Чай, Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Ламбер Сыр Гауда , Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Чай. more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|