Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 34.18g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Мистер Хе Морковча, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Картофельный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Roshen Карамель Coffe Like, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|