Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 43.77g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|