Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 53.62g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Помидоры, Milky Way Шоколадный Батончик 1+1, Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Орехи Кешью, Молочное Дело Творобушки. Dinner: Молоко, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Титан Фунчоза с Овощами, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|