Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 188.88g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сваля Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Perva Филе Индейки в Собственном Соку, Яйцо, Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|