Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
121.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 91.18g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Чернослив, Финик, Чай, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чудо Имбирный Пряник, Чай, KDV Курица Запеченная, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|