Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 81.30g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Молочные Premium, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Чебурек, Клементины, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|