Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 73.84g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Хлопья Овсяные. Dinner: Здрава Крекер Ржаной, Bonvida Капучино Напиток Кофейный, El Alino Оливковое Масло, Рыбный Бульон, Салат из Морской Капусты, Приготовленный Лук, Волков Перец Припущенный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель на Пару. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|