Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 87.11g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: KDV Конфеты Топ Шлеп, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Олейна Подсолнечное Масло, Каша рисовая&, Запеканка творожная моя&. Lunch: KDV Конфеты Топ Шлеп, Запеканка творожная моя&, Капустный Салат, Булгур (Вареный), Плов со Свининой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Добрянка Кисель Облепиховый, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Картофельный Суп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
msumarusia's Weight History
|