Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2331 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 172.56g | Carbs: 341.79g.
Breakfast: Бубенько Хреновина, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Coffee Flat White, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. Dinner: Exponenta Bio-Skyr, Виталюр Суши Филадельфия . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|