Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
702 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 44.30g | Carbs: 57.85g.
Breakfast: Herbalife Термо Комплит, Herbalife ОЯН, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Салат Овощной, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Найтворкс, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Вареное Яйцо. more...
|
|
4060 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 5 hours and 20 minutes, Resting - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|