Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
74 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 58.73g | Carbs: 257.78g.
Breakfast: Хлеб, Жареная Картошка, Верес Кукуруза Консервированная , Куриные Котлеты, Сильпо Кекс Голландский, Шоколад, Кофе с Молоком, Буррито с Курицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super-berlimenko's Weight History
|