Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2013
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83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2013:
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1116 kcal
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Fat: 57.42g | Prot: 34.17g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Sondey Mürbeteiggebäck, Line Hähnchenbrust, Edeka Käse Aufschnitt, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch. Lunch: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Dinner Gold Pfannengemüse Italienische Art, Polnische Wurst. Dinner: Pflaumen, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Edeka Mini-Eclairs, Weight Watchers Delikatess Geflügelsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Sondey Mürbeteiggebäck, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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