|
Тактично движимая к цели! :)
|
113.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 114.65g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Muller Йогурт 3.5%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Красное Столовое Вино, Белый Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|