Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
116.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 83.86g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Красные Помидоры, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Шпинат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jgtvhtfbjg's Weight History
|