Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2477 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 107.83g | Carbs: 365.74g.
Breakfast: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карусель Чиабатта Классическая, Пятерочка Груша Желтая, Ермолино Говядина Тушеная, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Супчик овощной #1, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты Трюфельный Крем, Гематоген, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|