Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
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76.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2020:
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2554 kcal
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Fat: 118.64g | Prot: 79.70g | Carbs: 295.39g.
Breakfast: Honig, Weich Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Dinner: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Brie (Käse), Salami, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Dolce Gusto Latte Macchiato, Plätzchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sumisu128's Weight History
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