Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 75.79g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Грудка Индейки, Бульон из Индейки, Сметана. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demetra2378's Weight History
|