Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 51.44g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Eattery Соба с Куриным Филе, Кофе с Молоком и Сахаром, Роса Селедка под Шубой. Lunch: Рассольник Постный, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Роса Селедка под Шубой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|