Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 88.32g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Каравай Батончик Луковый, Кофе с Молоком. Dinner: Lorenz Миндаль Копченый. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|