Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 65.31g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Савушкин Творожок Черника. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Куриный Суп. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Чай, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|