|
61. надо сегодня меньше жрать и больше пить
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 37.48g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна. Lunch: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Лапша, Мандарины. Snacks/Other: Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|