Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 47.56g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Borges Напиток на Основе Фундука и Риса, Кофе (Растворимое), Окей Багет Зерновой, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Киприно Сыр Мастер, Гречневая Каша. Lunch: Красное Яблоко, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Окей Багет Трианон, Окей Хлеб Ржаной, Суп с Лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|