Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 78.62g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 4 Злака, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Голден, Royal Cake Крекеры с Сыром. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|