Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 148.08g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сахар, Творог 5%, Гранат. Snacks/Other: Сушки, Чай с Молоком, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|