Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 102.87g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Сырко Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Простоквашино Творог 2%, Эковакино Молоко 3,4%, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Царицыно Сосиски Франкфуртские. Dinner: МакКофе Торт Рикотта с Грушей, Торро Гриль Стейк Мачете, Салат Капрезе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|