|
Отекшая вся. На ночь есть чревато по крайней мере для меня.
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 110.76g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кета, Сельдерей, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Имбирное печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|