Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 65.27g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники из творога 5%. Lunch: Хурма. Dinner: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Rocky Mountain Маршмеллоу, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), От Мартина Семечки Отборные, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Салями, Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|