Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 89.86g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком. Lunch: КДВ Нижний Тагил Ярче, Доброфлот Селёдка Иваси, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|