Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 140.90g | Carbs: 60.39g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Помидоры. Dinner: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|