Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 119.15g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arbuznybanana's Weight History
|