Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
39.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 123.80g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Castello Сыр Бри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Быстроном Хлеб Чемпион. Dinner: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|