Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 73.05g | Carbs: 15.02g.
Lunch: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Слобода Грибной Соус , Куриная Грудка, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Холодец Курочка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|