Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 59.49g | Carbs: 232.68g.
Breakfast: Зефир, Кофе, Вода с Лимоном, Mcennedy Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Бублик, Roshen Молочный Шоколад с Мятной Нугой , Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом, Чай с Лимоном, АВК Молочный Шоколад без Сахара, Сушеный Инжир, Курага, Чай, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya220296's Weight History
|